SUP-Yoga & SUP-Fitness

Entspannung auf dem Wasser: SUP-Yoga und SUP-Fitness am Pahnaer See

Die perfekte Kombination aus Naturgenuss und Ganzkörpertraining bietet der idyllische Pahnaer See. Unter der Leitung von Jennifer Fehrle von Valea Sports erwartet die Teilnehmenden ein einzigartiges Erlebnis auf dem Wasser – sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene. Das sensomotorische Training auf dem SUP-Board lenkt die Aufmerksamkeit ins Hier und Jetzt. Während sanft über das Wasser geglitten wird, bleiben die Alltagssorgen an Land und der Geist kann vollständig entspannen. Die natürlichen Bewegungen des Wassers aktivieren die Tiefenmuskulatur und fördern das Gleichgewicht. Jede Bewegung fordert heraus und verbessert die Stabilität nachhaltig. Ob Rücken, Arme, Bauch, Beine oder Po – das Training auf dem Board spricht alle Muskelgruppen an und sorgt für ein umfassendes Workout. Sonnenschein, frische Luft und das kühle Nass machen das Training auf dem Pahnaer See zu einem unvergesslichen Erlebnis. Die Verbindung von Sport, Entspannung und Natur schafft eine besondere Atmosphäre, die zum Wohlfühlen einlädt.